Naturellement sans gluten, les Incas appelaient le quinoa « chisiya mama », qui signifie en quechua « mère de tous les grains ».
Le quinoa est très digeste et se cuisine facilement salé comme sucré.
Garanti sans saponine/amertume, il est néanmoins utile de le rincer avant cuisson.
Conseils de préparation :
Plonger le quinoa dans 1½ son volume d’eau froide et cuire 15 min à feu moyen sans couvrir.
Laisser ensuite reposer 10 min hors du feu.