Sauge fraiche

sauge fraiche
En tisane

La consommation de sauge sous forme de tisane est une méthode traditionnelle qui perdure depuis des siècles. Préparer une tasse de tisane à base de feuilles de sauge est à la fois un rituel apaisant et une manière efficace de profiter des bienfaits de la plante.



Pour préparer une tisane à la sauge, suivez ces étapes simples :

Faites bouillir de l’eau et laissez-la refroidir légèrement,

Placez quelques feuilles de sauge séchées dans une tasse,

Versez l’eau chaude sur les feuilles et couvrez la tasse,

Laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes,

Filtrez les feuilles et dégustez votre tisane.



La tisane de sauge peut être consommée tout au long de la journée pour ses bienfaits. Cependant, il est important de ne pas en abuser, car une consommation excessive peut avoir des effets indésirables.
Durée de conservation : 5 jours
Ingrédients : sauge
Origine : Ardennes