Prep. souffles aux lentilles blondes de saint flour et cepes

Préparation pour soufflés aux lentilles blondes de Saint Flour et cêpes. Quantités pour réaliser 15 soufflés individuels ( taille moules à muffins )
Ingrédients : farines ( riz complet*, lentilles blondes*, sarrasin*), cèpes morceaux*, poudre à lever*, sel, piment d' Espelette*, mélange 5 baies*.
(*) issus de l' agriculture biologique
Il vous suffit de rajouter les ingrédients frais notés au dos du sachet : yaourt ou crème de riz, beurre ou huile, lait au choix )
Plat avec ( céréales + légumineuses ) et farines complètes - naturellement sans gluten -
Le soufflé n'attend pas, à déguster chaud sortie du four !