Litsea (verveine exotique)

Anti-inflammatoire
grâce à sa richesse en géranial et en néral, la verveine exotique (litsea cubeba persoon) présente des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques puissantes. le limonène complète cette action en inhibant la production d'interleukine 4, une cytokine ayant un rôle important dans l'inflammation chronique.

stimulante de la circulation sanguine, vasodilatatrice, anti-cellulitique
le limonène permet de diminuer les lipides (triglycérides ou cholestérol) circulant dans le sang, et en facilite la circulation par un effet vasodilatateur.

anti-fongique, anti-parasitaire
les composés de l'huile essentielle de verveine exotique, et en particulier les citrals, le mélange de géranial et de néral, présentent une activité antifongique puissante (notamment vis-à-vis de candida albicans) et s'oppose au développement des parasites.

autres propriétés :
astringente, purifiante et tonifiante cutanée
stimulante digestive
hypotensive
pour le bien-être
relaxante, calmante
l’effet tranquillisant de la verveine exotique s'explique par l'action calmante des aldéhydes monoterpéniques que sont le géranial et le néral, sur le système nerveux central. le limonène, anxiolytique hors pair, complète leur action avec synergie.

autres propriétés :
apaisante nerveuse
indications de l'huile essentielle de verveine exotique (litsée citronnée)
grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile de verveine exotique présente de multiples indications.

pour la santé
les problèmes digestifs
les propriétés stimulantes de l’huile de verveine exotique sur le plan digestif la rendent utile pour lutter contre les brûlures d'estomac, les remontées acides, la colite inflammatoire, la digestion lente et difficile, les gaz et les vers intestinaux.

l’hypertension et les problèmes de circulation sanguine
grâce à ses propriétés vasodilatatrices et fluidifiantes sur le plan sanguin, l’huile de verveine exotique est indiquée pour traiter la cellulite, les troubles circulatoires et l'hypertension.

les problèmes de peau
on profite des effets astringents et tonifiants sur le plan cutané de l'huile de verveine exotique en l'utilisant contre les dermites, l'eczéma inflammatoire, les mycoses, la peau grasse, la transpiration excessive et les troubles cutanés inflammatoires.

les douleurs articulaires et musculaires
les propriétés anti-inflammatoires de la verveine exotique incitent à l'utiliser pour soulager des douleurs articulaires ou musculaires diverses (courbatures, névralgie, torticolis, élongation musculaire, tennis elbow, etc.) et les inflammations articulaires (arthrite, rhumatisme, tendinite, sciatique, etc.).

autres indications :
mauvaises odeurs
chambre de malade ou d’allergique
pour le bien-être
ambiance studieuse (examen, réunion, etc.)
angoisse et anxiété
concentration (favorise) (stimulation intellectuelle et psychique)
convalescence
convivialité (pour créer une atmosphère conviviale)
déprime passagère, idées noires, baby blues
fatigue physique et psychique
nervosité, irritation
sommeil (favorise un bon sommeil et limite les réveils nocturnes)
stress, surmenage, tension nerveuse
tristesse
utilisation de l’huile essentielle de verveine exotique
l’huile essentielle de verveine exotique peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes.

application cutanée, massage
pour un usage cutané, l’huile essentielle de litsée citronnée doit être diluée car elle tâche et irrite fortement la peau. au préalable, il est recommandé d’effectuer un test cutané dans le pli du coude.

pour profiter de ses effets thérapeutiques, diluer une goutte d’huile essentielle avec au moins neuf gouttes d’huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée.

cellulite et troubles circulatoires : diluer avec une huile végétale et masser.
douleur articulaire ou musculaire (courbatures, névralgie, torticolis, élongation musculaire, tennis elbow, etc.) : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.
inflammation articulaire ou musculaire (arthrite, rhumatisme, tendinite, sciatique, etc.) : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.
mycose : diluer avec une crème ou une huile végétale et appliquer sur la zone concernée jusqu’à absorption complète.
transpiration excessive : diluer avec une crème ou une huile végétale.
pour les autres troubles cutanés : diluer avec une crème ou une huile végétale et appliquer sur la zone concernée.
pour les problèmes digestifs : diluer avec une huile végétale et masser l’abdomen après les repas.
pour favoriser le concentration : diluer avec une huile végétale et masser le dos.
pour le baby blues : diluer avec une huile végétale et masser le dos et le plexus.
pour les autres indications du bien-être : diluer avec une huile végétale et masser le dos et le plexus.
voie orale
la voie orale nécessite l'accord préalable d'un spécialiste. elle peut être utile pour traiter les brûlures d'estomac, les remontées acides et combattre les vers et virus intestinaux.

inhalation
pour profiter de ses effets sur le bien-être, sur les voies respiratoires ou sur la circulation sanguine (hypertension), il est possible d’utiliser l’huile essentielle de verveine exotique par :

inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.
pour les indications du bien-être : en olfaction ou dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre.
diffusion
l’huile essentielle de verveine exotique fait partie des huiles très compatibles avec la diffusion. pour stimuler l'immunité, chasser les mauvaises odeurs, éloigner les affections digestives, bénéficier des effets sur le bien-être ou créer une ambiance studieuse, choisir l’un des modes de diffusion suivants :

la diffusion par nébulisation. ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
la diffusion à ultra-sons (brumisation). moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
la diffusion par chaleur douce. verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. a utiliser idéalement dans une petite pièce close.
précautions d'emploi de l'huile essentielle de verveine exotique
l’huile essentielle de litsée citronnée peut être utilisée par les femmes enceintes à partir de 3 mois, les femmes allaitantes et par les enfants à partir de 6 ans.

attention : la litsée citronnée ne doit pas être confondue avec la verveine odorante (aloysia triphylla) dont la composition et les indications thérapeutiques sont très différentes.

attention : les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.

néanmoins il reste recommandé pour l'utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l'aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.